몇몇의 소수 대학생들을 제외하고 보통의 대학생들은 생활비가 빠듯하기 마련입니다. 특히나 다른 지역에서 대학생활을 위해 기숙사 생활이나 자취를 하는 경우라면 생활비가 더 부담스러울 때가 많습니다. 아르바이트를 하거나 장학금을 타거나 해서 부모님에게 부담을 덜 주려는 학생들도 있지만 쉽지않은 대학생활로 장학금이나 아르바이트는 어려운 방법입니다. 결국에는 사용하는 생활비를 줄이는 것이 직접적인 죄적의 방법이 될 수 있습니다. 이 글에서는 자취생들이 생활비를 절약할 수 있는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
자취생 필수 생존 스킬 - 식비 절약 방법
대학교에 입학하면서 가장 먼저 부딪히는 현실이 바로 생활비 부담입니다. 특히 자취생이라면 월세, 관리비, 교통비, 통신비 등 고정 지출 외에도 식비가 상당한 비중을 차지합니다.
오늘은 제가 대학생으로서 실제 경험했던 식비 절약 노하우를 중심으로, 직접 요리하며 생활비를 어떻게 줄였는지 공유해보려 합니다.
하루 한 끼만 직접 요리해도 식비 절약 효과는 '톡톡'
처음에는 “요리는 귀찮고 시간 낭비 아닌가?”라는 생각에 매일 편의점 도시락이나 배달 음식으로 끼니를 때웠습니다. 그런데 한 달 뒤, 카드 명세서를 보고 충격을 받았습니다. 식비만 무려 35만 원이 넘었던 거죠. 그래서 그다음 달부터 하루 한 끼는 무조건 내가 직접 요리해 먹자고 결심했습니다.
처음엔 간단한 것부터 시작했어요. 계란후라이+김+밥 조합, 라면에 채소 추가, 냉동식품 조리 등 누구나 할 수 있는 간단 요리부터 말이죠.
그렇게 하루 한 끼만 직접 챙기다 보니, 한 달 식비가 25만 원대로 줄었습니다. 무려 10만 원 가까운 절약이 가능했던 거죠!
밀프렙(Meal Prep)으로 시간도 돈도 절약!
바쁜 대학 생활 중 요리할 시간조차 아깝게 느껴질 때가 많습니다. 이럴 때 저는 주말 밀프렙(일괄 조리 후 냉동/냉장 보관)을 활용했어요.
예를 들어,
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닭가슴살, 야채 볶음, 계란찜 등을 주말에 한꺼번에 만들어 3~4일 분량으로 나눠두면
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평일에는 데우기만 하면 되니까 간편하고 배달 유혹도 줄어듭니다.
이렇게 준비해 두면 식사 당 2,000~3000원 선에서 한끼를 해결할 수 있습니다. 배달 1회 가격으로 3~4끼를 먹는 셈이죠.
냉장고에 있는 재료만으로 ‘남은 음식 챌린지’ 하기
돈을 아끼다 보면 자연스럽게 냉장고 속 재료를 최대한 활용하는 습관이 생깁니다. 어느 날은 유통기한이 다 돼가는 감자, 당근, 계란으로 부침개를 만들어 먹었고, 또 어떤 날은 시든 깻잎과 고추장을 넣고 볶음밥을 해먹기도 했어요.
이런 식으로 냉장고에 남은 재료로 요리를 해보는 걸 스스로 ‘남은 음식 챌린지’라고 이름 붙이고 재미있게 실천했죠.
별것 아닌 것 같지만 이렇게 하다 보면 불필요한 장보기 지출도 줄고, 음식물 쓰레기도 줄일 수 있습니다.
요리 스킬은 나만의 자산! 미래에도 든든한 무기
직접 요리해서 먹는 습관은 단순히 생활비를 아끼는 걸 넘어서 장기적으로 자신감과 자립심을 길러줍니다. 요리 초보였던 저도 이제는 친구들이 놀러 오면 간단한 파스타나 덮밥을 뚝딱 해줄 수 있을 정도로 실력이 늘었어요.
게다가 요즘은 SNS에 요리 인증샷 올리는 재미도 쏠쏠하답니다. “자취 요리 잘한다”는 소리를 들을 때마다 뿌듯하기도 하고요.
정리하자면, 자취 요리로 식비 절약은 이렇게!
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하루 한 끼만 요리해도 한 달 5~10만 원 절약
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주말에 밀프렙 해두면 바쁜 평일에도 꾸준히 요리 가능
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남은 재료는 창의적으로 활용해서 낭비 줄이기
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배달 유혹 줄고 건강까지 챙길 수 있음
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요리는 자산! 자립심 + 요리 스킬 + 생활력 상승
작은 실천이 모이면 큰 절약이 됩니다
처음에는 번거롭게 느껴질 수 있지만, 하루 한 끼 요리하는 습관만으로도 식비 절약 효과는 확실합니다. 대학생이라면 누구나 생활비로 고민하실 텐데요, 오늘부터 한 끼라도 직접 해보는 건 어떨까요?
작은 변화가 당신의 통장 잔고를 지켜줄지도 모릅니다!
더 많은 생활비 절약 팁이 궁금하실 수 있으니 시리즈로 글을 작성해보도록 하겠습니다.
여러분의 알뜰한 대학생활을 응원합니다!